Nei til vold mot kvinner!
Nå starter vi med selvforsvarskurser i Kristiansund & Frei. Oppstart: 03. + 31. mai, fortsattes i høsten...
03. mai, kl. 13:00 – 15:00 Frei ungdomsskole
31. mai, kl. 13:00 – 15:00 Innlandet skole
Enkle teknikker for vanskelige situasjoner!
Vil du lære hvordan du kan forsvare deg?
Hvordan unngå eller løse farlige situasjoner?
Vår ide er å tilby en kurs som inneholder både teori og praksis:
- Hvordan kan jeg unngå / løse farlige situasjoner?
- Hvordan kan jeg forsvare meg på enkeltest måte?
Med fokus på: - antivold
- selvtillit
- trygghet
- sikkerhet.
Spesielt til folk som normalt ikke har noe å gjøre med kampsport.
Planen er 1x i månen, kanskje hver første lørdag ettermiddag...?
Er du interessert i selvforsvar?
Vil du lære hvordan du kan forsvare deg?
Hvordan du kan unngå eller løse farlige situasjoner?
Ta sjansen, møt opp!
Info + kontakt: www.gima-ha.no på Facebook eller ring 95742438
