
Øvelse med å snu flåte ved hjelp av egen vekt er nyttig å kunne.

Damer må selvsagt gjennom alle øvelser på lik linje med gutta.

Varme øvelser med røykdykkerutstyr og bekledning. Et sinnrikt avtrekk og filtersystem gjør at pulver og røyk ikke spys ut i nærmiljøet. ( Foto Resq Kristiansund)